COVID19の自粛期間に睡眠不足や食生活の乱れなど、何らかの体調変化が起こってはいないだろうか?特に運動もせず、身近にあるお菓子や高カロリーな食事で、体重が増加したのは私だけではないと信じたい・・・。さらに最近、疲れが取れず、体力も減退している…
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